Pobytové kempy Coerver® Coaching
Pobytové fotbalové kempy Coerver® Coaching "Hraj jako hvězdy" jsou vhodné pro chlapce a dívky ve věku 8-12 let. Základním kamenem výuky je představení a osvojování indviduálních fotbalových dovedností a získávání pozitivních zkušeností ve hře.
CO VÁS NAUČÍME
Ovládání míče - každý hráč s míčem, opakování technických cvičení s míčem oběma nohama
Přihrávky a zpracování - cvičení a hry na zlepšení prvního doteku s míčem a důraz na přesné a kreativní přihrávky
Hra 1 na 1 - cvičení a hry, podle kterých se naučíte zbavit se soupeře i v případě těsné obrany
Rychlost - cvičení a hry na zlepšení hbitosti, zrychlení a síly jak s míčem, tak bez něj
Zakončení - cvičení a hry na zlepšení techniky střelby, hledání prostorů k zakončení v pokutovém území i mimo něj
Skupinový útok - malé skupinové cvičení a hry, které se soustředí na rychlé protiútoky
TRÉNINKOVÝ PROGRAM
COERVER® PYRAMIDA ROZVOJE HRÁČE
OVLÁDÁNÍ MÍČE: Základy. Dotek, kontrola a sebejistota, které ovlivňují každou další část pyramidy.
ZPRACOVÁNÍ & PŘIHRÁVÁNÍ: Týmové dovednosti. Bez nich je jen málo něco možné.
HRA 1 na 1: Individuální dovednosti k držení míče a vytvoření místa a času k přihrávce, náběhu nebo střele.
RYCHLOST: Mentální a fyzická rychlost s míčem i bez míče. Zrychlení, reakce, rozhodování.
ZAKONČENÍ: Dovednosti zakončit okolo pokutového území, soustředění. Timing, odvaha, koncentrace.
SKUPINOVÁ HRA: Vše je pohromadě. Obrana malé skupiny. Rychlý protiútok. Kombinační hra.
COERVER® PYRAMIDA POHYBŮ
ZMĚNA SMĚRU: Používá se ke krytí míče a otočení se do směru.
ZASTAVENÍ A VYRAŽENÍ: Vytvoření prostoru změnou tempa.
KLAMAVÉ POHYBY: Vytvoření místa po obou stranách protihráče tak, aby se dalo vystřelit, přihrát nebo běžet s míčem.
COERVER® COACHING MOST DOVEDNOSTÍ
Most dovednostní funguje následovně:
DOVEDNOSTI: Vypilování dovedností pomocí opakování
ROZŠÍŘENÍ (TLAK): Vzrůstající obtížnost s kontrolovaným tlakem protivníka.
ÚSPĚCH: Efektivní používání dovedností ve hře pod plným tlakem. Cvičení a hry malých forem s protivníky, kteří se vždy snaží získat míč.
Tréninková jednotka obvykle obsahuje všechny tyto 3 části mostu. Hlavním cílem je, že se hráči postupně zlepšují, aby používali své dovednosti efektivně ve hře a pro výhody týmu. Nicméně, pokud se hráč setká s obtížemi, pak se trenér může vrátit na stranu „dovedností" našeho mostu, aby vyřešil problém.
TRÉNINKOVÉ VYBAVENÍ
Každý účastník kempu obdrží tréninkové vybavení adidas® z kolekce Coerver® Coaching s jmenovkou na zádech a další produkty si může navíc objednat se slevou až 40% na www.sportfotbal.cz.
ČASOVÝ HARMONOGRAM
DEN 1
14:00 Příjezd a ubytování účastníků
15:15 - 15:30 Oficiální zahájení kempu na hřišti
15:45 - 17:15 Trénink
17:15 - 17:45 Přestávka
17:45 - 18:45 Soutěže / turnaje
19:15 - 20:00 Večeře
20:00 - 21:00 Zábava, hry, II. večeře
21:30 Noční klid
DEN 2 - 5
8:00 Budíček
08:30 - 09:00 Snídaně
09:15 - 09:30 Příprava
09:30 - 11:00 Trénink
11:00 - 11:30 Přestávka, svačina
11:30 - 12:30 Turnaje / soutěže
12:45 - 13:30 Oběd
13:30 - 14:45 Přestávka, odpočinek
15:00 - 16:30 Trénink
16:45 - 17:00 Přestávka
17:00 - 18:00 Soutěže / turnaje
18:30 - 19:30 Večeře
20:00 - 21:00 Zábava, hry, II. večeře
21:30 Noční klid
DEN 6
8:00 Budíček
08:30 - 09:00 Snídaně, sbalení osobních věcí
09:15 - 09:30 Příprava
09:30 - 11:00 Trénink
11:00 - 11:30 Přestávka, svačina
11:30 - 12:30 Turnaje / soutěže
12:45 - 13:15 Oběd
13:15 - 13:30 Přestávka
13:30 - 14:30 Trénink
14:30 - 15:00 Oficiální ukončení kempu
15:00 - 15:30 Převzetí účastníků rodiči, odjezd